目前,全国的高三学生都已经入了高考冲刺阶段。考生们在高考冲刺阶往往会感觉到疲累不堪,不少考生在高考冲刺期间心理压力过大,将会直接影响高考成绩,高考冲刺关键时期家长要怎么做呢?
一、家长要避免让考生大脑过度疲劳
由于高考冲刺学习任务重,疲劳程度较严重,有些已经发展到“疲劳综合症”。临近高考最后两个月,每天一瓶三勒浆,保证精力充沛做题不累,让大脑处在最佳状态,轻松应对各种考试,全力以赴人生转折点,最终金榜题名!
三勒浆最适合的就是考试冲刺人群,一般的疲劳状态,半小时候就能得消除。所以学生最好长期饮用,而且越早饮用效果越好,这样才能长时间保持良好的学习状态。
二、家长应告诉考生正确理解应试与备考
社会呼唤素质教育,学生需要素质教育。一些高三学生认为目前很多学校“应试教育”严重,因而对片面追求升学率的应试教育有逆反心理,这样的情绪在客观上影响了高三阶段的复习和备考。
高三学生应该学会正确看待应试和备考。应试与应试教育是两个不同的概念。不管是应试教育还是素质教育,目前来讲,都需要考试。虽然高考制度还不够完善,有待于进一步改革,但在市场经济竞争激烈的今天,高考仍不失为一种较公平的选拔人才的手段。目前,我们国家还不可能普及大学教育,高考的竞争必然是很激烈的。高三学生应该客观地看待这个现实,努力备考,使自己在高考中取得理想的成绩。
三、家长要帮助考生摆脱苦闷自卑心理
高考前,有些高三学生由于几次考试成绩不好,就认为自己不行了,因而容易产生苦闷自卑的心理。欲胜人,先胜己。复习备考,自信心是非常重要的。 要正确看待自己,要认真分析考不好的原因,要经得起失败的考验 两军相遇勇者胜,鹿死谁手还未可知,每一个高三学生都没有理由轻视自己。
四、家长要让考生要正确调节心理压力
随着高考的临近,同学们进入紧张的复习备考状态,你追我赶,于是有些同学感到竞争激烈,压力大。心理研究发现,保持适度的心理压力有利于复习备考。压力过大,会造成紧张、急躁的心情;没有压力,不利于学习效率的提高。所以,高三学生应该学会用正确的方法调节心理压力,把压力变为动力。
高考冲刺关键时间,家长一定要好好照顾考生,可以让考生每天喝一瓶三勒浆,有效对抗疲劳,保持头脑清醒,高效率地进行冲刺备考,一定能考入理想的名校!
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