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金孝珍、张娜拉、严智苑等三位女演员的共同点就是以童颜美貌掩饰岁月。
她们以比实际年龄略显年轻的“童颜”，备受瞩目。女演员在电视及电影屏幕中频繁活动，就可体会童颜热潮。有些女星许久未亮相，一旦出现就以更加美丽、年轻的容颜，带来一阵惊讶。
若想减龄，方法很多，关键在于维持内在健康。比起轻率决定皮肤科施术或整容，改变外表，护理皮肤内部，让肌肤内外散发年轻效果。
韩国女明星的童颜美貌
一些韩国女艺人要比出道前更加美丽、年轻。岁月流逝，她们依旧拥有童颜美貌与洁净肌肤。她们就如完美的避开年龄带来的老化现象，脸部肌肤更加洁净，具有弹力。
决定童颜的最大因素就是皮肤。由内而外散发的光彩肌肤才是备受女性渴望的童颜因素。此外，拥有均匀、滋润的肤质，就可称得上完美的肌肤美女。
演绎具有光泽的童颜肌肤，基础美妆是关键。此外，更重要的是护理肌肤内部。体内的消化系统活跃，才能令肌肤焕发自然光彩。若想真的变美，就要遵循内在保养守则。
内调外养守则
外养守则： 每周3-4次敷悦蕾面膜，每天美美哒
悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜（简称“悦蕾面膜”），广州悦蕾化妆品有限公司出品。蓝透明质酸极润保湿，其有效成分透明质酸又称玻尿酸，它的透明质分子能携带500倍以上的水分，携带大量水分的透明质分子超强保湿为肌肤注入充盈水分肌肤水嫩莹润饱满。同时，由于富含蜗牛原液精华，以及多种纯植物萃取精华，针对于敏感肌肤具有非常好的修复功效，同时悦蕾面膜含有尿囊素等舒敏、抗敏等成分，为目前公认的最佳保湿补水、修复敏感肌肤产品。
晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净，然后敷上一片悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜。这款被众多明星偏爱有加的悦蕾面膜富含多种植物精华的蚕丝面膜，对于补水美白、淡斑去黄、祛皱润肌具有超强的功效。经常使用，能够减少皮肤皱纹和防止皮肤衰老，使肌肤丰满柔嫩，富有弹性，并且有效深入肌肤底层，缓解受损肌肤压力，由内而外改善敏感肌肤。静敷20分钟，就能让你的肌肤即可水嫩、瞬间光滑。难怪就像台湾美大王、中国最帅作家雷华锋都是这款悦蕾面膜的忠实“粉丝”。
过敏肌肤客户使用悦蕾面膜效果反馈
内调理守则：养成蔬菜、水果、鱼贝类为主的用餐计划。
避免偏食，要摄取海鲜、贝壳等含有丰富蛋白质和脂肪酸的鱼贝类食物来代替肉类。通过摄取蔬菜及水果来调理用餐。还可料理红灯笼辣椒、卷心菜、茄子等食物，尤其是卷心菜具有治愈便秘的功效，建议减肥时食用。
调理守则： 坚持适量运动
为了帮助体内血液循环，需坚持运动。然而过度频繁的运动反而使身体疲惫，因此要根据自身体力，坚持规律性的运动。对于平时不喜欢运动的人而言，建议选择普拉提、瑜伽、拳击、游泳等多个人一同运动的项目。
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