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您在站立较久或走路时间过长时，是否会感觉到脚跟疼痛?您是否感觉有时使用脚部用力承重，足跟会有刺痛感?您有没有感觉到，明明自己的脚不红不肿，但是走路时就是不舒服?您有没有过晨起或久坐后站立行走，脚跟疼痛，但行走一会后，疼痛自然减轻，当行走超过一定时间后，疼痛反而加重的经历?这些，都是足跟痛的表现。
足跟的主要功能是负担人体的重量。足跟部皮肤也是最厚的。足跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见为跖筋膜炎、类风湿性的跟骨炎、跟骨骨刺、跟骨结节滑囊炎等。足跟痛并不是一下爆发出来的病症，而是由于长期的损伤、疲劳、磨损、组织性退化等原因由轻度慢慢发展成严重的病症。有专家指出，足跟痛多发于中老年人群中，但随着现在社会节奏加快，工作学习压力增大，青少年和儿童的足跟痛病发机率也在上升。
中医上认为，足跟痛为肝肾不足、或久病体虚，或体虚肥胖，造成足底部皮肤及皮下脂肪负担过重，引起组织退化。该病症在初期症状不明显，易被患者忽视，认为是过度劳累造成的暂时性疼痛。等发展到严重形成骨刺时，已变成“顽疾”，基本上很难根治。
足跟痛的治疗主要分以下几种：
(1)理疗：如穴位注射，针刀松解、超氧等方式，缓解患者痛苦，针对病灶部位进行治疗。但理疗仅是治疗时有效，过后病毒依然复发。
(2)中医治疗：通过中草药内服治疗。中医治疗简单易用，家庭也可开放熬药，但药液由患者口服后，需经食道、肠胃系统消化吸收后才将药物成分输送至病灶，药效已大打折扣，治疗效果极其缓慢，且不易根治。
中医偏方推荐：独活6克，防风6克，川芎6克，牛膝10克，秦艽12克，当归12克，茯苓12克，党参12克，白芍15克，细辛3克，肉桂2克，桑寄生20克，木瓜10克，甘草3克。
水煎服，每日1剂，早晚2次服用，5剂为1疗程。同时服用六味地黄丸，每次1丸，每日2次，20天为1疗程。
(3)西医手术治疗：直接针对病患处进行手术，如骨刺切除等。缺点是痛苦大，费用高，特别是老年人术后的护理非常重要。象骨刺这样的病症即使手术也无法彻底根除，切除后，会随着时间慢慢再次生长出来。
(4)膏药贴剂治疗：取对应中草药，经现代工艺加工后形成贴剂，直接针对病灶部位用药，药物快速渗透，直接作用于患处，进行针对性治疗。现在市面上常见用药为足跟痛消贴。其中，“旧德堂”品牌是面世最早、使用最多、治愈率最高的产品。足跟痛消贴以中医为理论，选取多种珍贵中草药，融合现代医学技术，能够达到快速止痛效果。方便简单、经济实惠，只需坚持在患处贴，一般1-3个疗程即可治愈，是现代医学上治疗足跟痛的首选治疗方式。目前各大医院在治疗时，都优先推荐使用贴剂并配合相应药液进行治疗，先用药液浸泡清理患处，使皮肤舒缓，肌肉放松，毛孔张开，再使用贴剂进行渗透性治疗，治愈率高达97%以上。
(5)锻炼、按摩治疗：通过专业的按摩手法或遵照专业的医生建议进行治疗。此种治疗也无法根治，只能缓解患者疼痛情况。
如果您感觉到自己的足跟不舒服，请一定要尽快到医院检查，不要因为一
时的无所谓，让“小病症”变为“大麻烦”。
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